Le dimanche 14 avril, débute l’entrainement spécifique à la préparation du BRA ou d’autres épreuves éventuelles aussi difficiles. Les premières sorties ne comporteront qu’une seule boucle, à peine plus difficile que les circuits prévus au calendrier. Petit à petit des montées seront ajoutées, jusqu’à obtenir courant juin au moins 3000 m de dénivelé, ce qui nous permettra de terminer en beauté la superbe escalade du Galibier.
L’allure d’entrainement sera cool et régulière, à l’arrivée vous ne serez pas plus fatigués que d’habitude mais vous aurez un peu plus mal aux jambes. Ce sera la preuve que la sortie aura été bénéfique.
Plusieurs volontaires se sont déjà fait connaître et les hésitants ou les curieux peuvent se joindre à nous pour un ou plusieurs entrainements de façon à améliorer leur résistance. Je pense notamment aux nouveaux inscrits qui manquent encore un peu de fond.
Les participants à l’épreuve qui suivront entièrement cet entrainement, seront assurés de la terminer dans de bonnes conditions et avec le plaisir d’avoir pu profiter de ce spectacle exceptionnel.
« Montagnard » dans la région Parisienne fait sourire. D’un certain côté, nous avons de la chance, la répétition des bosses est certainement plus éprouvante que la montée régulière d’un col pour le même dénivelé.
Alors, n’hésitez pas à nous rejoindre !
