Archives de l’auteur : Nicolas

Le mot du président :

Les membres du bureau et moi-même sont à votre disposition pour vous aider à nous rejoindre.

Faites du sport pour votre bien être et votre santé, avec toujours comme valeur fondamental le respect d’autrui.

Bonne et heureuse année sportives à toutes et tous !

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Afin de préparer l’année 2014 ou encore nous rejoindre, nous vous invitons à l’assemblée générale qui se tiendra au Foyer des Sportifs à Franconville le 7 décembre à 17 heures. N’oubliez pas vos documents pour votre inscription.

Cet espace est à vous !   Une saison se termine et une autre commence, vous avez ou vous aurez certainement des choses à partager concernant vos défis, vos voyages cyclotouristes, vos sorties musclées…sans oublier les anecdotes et il y en a toujours. Ecrivez un petit résumé de chaque événement et envoyez le à (Jean ou Jean-Jacques) qui se feront un plaisir de les publier à la « une » du site. Vous verrez ainsi en tête de liste, l’aventure personnelle que vous …
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On a déjà parlé du BRM 200 km de Mours, et bien c’est fait, la ligne d’arrivée a été franchie avec brio. Enfin la récompense du devoir accompli pour les 4 glorieux inscrits du club. Didier Fontaine, Patrick Lapeyre, Philippe Crépeaux et Bruno Recurt. Ils ont réussi à dompter les intempéries pendant les entrainements et ont terminé vainqueur de leur premier défit de l’année. Celle-ci a bien commencé pour eux et pour le club. A nous de suivre leur exemple …
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Le dimanche 14 avril, débute l’entrainement spécifique à la préparation du BRA ou d’autres épreuves éventuelles aussi difficiles. Les premières sorties ne comporteront qu’une seule boucle, à peine plus difficile que les circuits prévus au calendrier. Petit à petit des montées seront ajoutées, jusqu’à obtenir courant juin au moins 3000 m de dénivelé, ce qui nous permettra de terminer en beauté la superbe escalade du Galibier.  L’allure d’entrainement sera cool et régulière, à l’arrivée vous ne serez pas plus fatigués …
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Ce fichier est en mise à jour permanente mais diffusé une fois par an seulement pour l’instant. Cette première mise à jour est importante. Je gère ce fichier depuis la dernière réunion du bureau et j’ai besoin de vos remarques sur ce que vous pourriez constater au cours de vos randonnées, qu’il s’agisse d’anomalies ou de peaufinement. Tous les adhérents et tous les sujets sont concernés.  Données à compléter : dénivelé, pourcentage… Distance ou dénivelé erroné… Difficulté du parcours sous-estimée… Nom …
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